Xin chào các bạn, mua hè nắng nóng đã đến rồi và hôm nay chúng mình sẽ cùng tìm hiểu một loại mỹ phẩm không thể thiếu trong những ngày này, đó chính là Kem Chống Nắng.

Trong bài viết này chúng mình sẽ cùng tìm hiểu thật kỹ về kem chống nắng là gì, chọn mua kem chống nắng ra sao và cách sử dụng kem chống nắng như thế nào cho hiệu quả nhé.

Kem chong nang

1. Kem chống nắng là gì?

Kem chống nắng là một hỗn hợp được tạo thành từ nhiều chất vô cơ hoặc/và hữu cơ, có thể ở dạng gel, kem hoặc xịt. Các chất vô cơ trong kem chống nắng có thể phản xạ, tán xạ ánh sáng mặt trời, còn các chất hữu cơ (chứa cacbon) có thể hấp thụ tia UV, nhờ đó ngăn chặn và giảm bớt ánh sáng tiếp xúc với da, cũng như tác hại mà các tia UV gây ra cho da. Thành phần các chất hữu cơ và vô cơ trong kem chống nắng cụ thể mình sẽ tìm hiểu ở phần sau nhé các bạn.

Kem chống nắng dạng xịt

Tia UV có nhiều loại, trong đó có tia dù trời nhiều mây, râm, thậm chí bạn chỉ ngồi trong nhà vẫn bị ảnh hưởng, chỉ là mức độ của các tia này giảm hơn so với trời nắng hay bạn hoạt động ở ngoài trời mà thôi. Vì thế, trong mọi hướng dẫn chăm sóc da thì kem chống nắng luôn được khuyên dùng và dùng thường xuyên. Nhưng giữa một “rừng” kem chống nắng biết chọn loại nào đây?

2. Kem chống nắng có những loại nào?

Như mình đã nói ở phần đầu thì trong thành phần kem chống nắng sẽ có những chất vô cơ và/hoặc chất hữu cơ có tác dụng phản xạ hoặc hấp thụ các tia độc hại. Sự xuất hiện của các chất này trong kem chống nắng chính là cơ sở để phân loại kem chống nắng: kem chống nắng vật lýkem chống nắng hóa học. Dưới đây là đặc điểm, thành phần của hai loại kem chống nắng này:

So sánh kem chống nắng Vật lý và hóa học 1

So sánh kem chống nắng Vật lý và hóa học 2

Kem chống nắng Vật lý và kem chống nắng hóa học

Như vậy kem chống nắng vật lý và hóa học đều có ưu điểm và nhược điểm riêng, tùy thuộc vào môi trường hoạt động, loại da mà bạn có thể chọn cho mình loại kem phù hợp, thậm chí là kết hợp cả 2 để có hiệu quả chống nắng tốt nhất. Hiện cũng có một số dòng kem chống nắng kết hợp cả cách chống nắng vật lý và hóa học này.

3. Cách chọn kem chống nắng phù hợp cho da

a. Những tiêu chí cần lưu ý khi chọn kem chống nắng

– Nên chọn kem chống nắng có khả năng chống cả tia UVA và UVB cùng lúc. Đặc điểm nhận dạng những dòng kem này là trên bao bì có 1 trong 3 kiểu chỉ số sau:

  • SPFPA
  • SPF và chữ broad spectrum (độ quang phổ rộng)
  • SPF và chữ UVA khoanh tròn

Tìm hiểu thêm về SPF là gì, PA là gì? những thông số cần biết khi mua Kem chống nắng

– Độ bền với ánh sáng (photostability): Cho biết mức độ ổn định của các thành phần chống nắng khi tiếp xúc với ánh sáng, độ bền càng cao kem chống nắng càng bền dưới ánh sáng. Độ bền thấp thì kem sẽ bị giảm hiệu quả và không thể bảo vệ da tốt dưới nắng. Nếu phải ở lâu và thường xuyên dưới ánh mặt trời bạn nên chọn kem chống nắng vật lý.

– Kem có khiến da bị kích ứng, khô da không: Nhiều người than thở kem chống nắng hóa học làm da bị kích ứng, khô. Nếu bạn cũng bị vậy thì nên đổi sang kem chống nắng vật lý. Nếu không bị kích ứng, chỉ bị khô thì có thể dùng một lớp kem/sữa dưỡng ẩm trước khi bôi kem chống nắng hóa học.

– Chọn kem chống nắng riêng cho mặt (face) và toàn thân (body): Da mặt dễ bị kích ứng nên bạn không nên dùng kem chống nắng toàn thân cho da mặt.

b. Chọn kem chống nắng cho da dầu

Nếu bạn sở hữu làn da dầu thì khi chọn kem chống nắng nên tìm những dòng chữ như “oil free” – không dầu, “oil control” – kiềm dầu, “no sebum” – không gây nhờn, “for oil skin” – dùng cho da dầu. Chúng có khả năng thẩm thấu tốt, không gây nhờn và cũng giúp da khô thoáng hơn.

Kem chống nắng cho da dầu

Một số loại kem chống nắng cho da dầu bạn có thể tham khảo:

  • Neutrogena Clear Face Break-out Free Liquip Lotion Sunscreen SPF 55
  • Anessa Perfect UV Sunscreen SPF 50+ PA+++ (khá kinh điển)
  • Biore UV Aqua Rich Watery Gel SPF 50+ PA ++++
  • La Roche-Posay SPf 50+ Anthelios XL Anti-Shine Dry Touch Gel Cream
  • The Face Shop Natural Sun Eco No Shine Hydrating Sun Cream SPF 40 PA+++
  • Clarins UV Plus Anti-Pollution Day Screen Multi-Protection SPS 50 PA++++

c. Chọn kem chống nắng cho da khô

Với làn da khô thì ngoài khả năng chống nắng, kem chống nắng cần cung cấp thêm độ ẩm cho da, bạn hãy tìm Ha (Hyaluronic Acid), Squalane, Glycerin, Niacinamide trong thành phần của kem chống nắng nhé, đây là những dưỡng chất cấp ẩm cho da.

Kem chống nắng cho da khô

Có thể tham khảo một số loại kem chống nắng cho da khô dưới đây:

  • Innisfree Extreme UV Protection Gel Lotion 60 Water Base SPF50+ PA+++
  • Sunplay Skin Aqua Silky White Gel SPF 50+ / PA +++
  • Make P:rem UV Defense Me Blue Sun Ray Gel SPF 50 PA++++
  • Rosie First Essence Whitening Serum Sunscreen

d. Chọn kem chống nắng cho da nhạy cảm, da mụn

2 loại da này thường được khuyên nên sử dụng kem chống nắng vật lý hoặc được chiết xuất từ các hợp chất hữu cơ an toàn cho da. Bạn nên tìm các thành phần như Aloe Vera, Ceramide, chiết xuất rau sam, xương rồng, rau má, B5-Panthenol trong kem chống nắng của mình.

Ngoài ra, có thể sử dụng kem chống nắng có sắc xanh để giúp che khuyết điểm trên da, nhưng vì sắc xanh làm da nhợt nhạt nên hãy trang điểm nhẹ để trông tươi tắn hơn nhé.

Kem chống nắng cho da mụn

Những loại kem chống nắng cho da mụn, da nhạy cảm bạn có thể tham khảo:

  • Dabo Aloe Stem Rich SPF 50 PA+++
  • The Saem Eco Earth Power Pink Sun Cream SPF 50+ PA ++++
  • Dr Jart+ Every Sun Day UV Sunscreen Broad SPF 50+ PA+++
  • Missha All Around Safe Block Waterproof Sun Milk SPF 50+ PA+++
  • Avène Cleanance Protection SPF 50+

e. Chọn kem chống nắng cho da xỉn màu

Có nhiều nguyên nhân làm cho da bị xỉn màu như bệnh lý, nội tiết tố, da thiếu nước,… Bạn có thể chọn các loại kem chống nắng có khả năng nâng tông, hoặc pha chút sắc hồng thì sẽ che được nhược điểm này.

Kem chống nắng cho da xỉn màu

Tham khảo một số loại kem chống nắng cho da xỉn màu:

  • Sunplay Skin Aqua Clear White SPF 50+ / PA ++++
  • Innisfree Perfect UV Protection Cream Triple Care SPF 50 PA++++
  • The Saem Eco Earth Power Tone Up Sun Cream SPF 50+ PA++++
  • Skin Aqua Tone Up UV Essence SPF 50+ PA++++
  • Illumi Skin Uv Essence SPF 50+ PA++++

 

4. Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

a. Thứ tự sử dụng kem chống nắng trong skincare

  • Sau khi bôi kem dưỡng ẩm khoảng 15 phút thì bạn bôi kem chống nắng. Chống nắng là bước cuối cùng của skincare và trước bước trang điểm.
  • Không nên trộn các loại kem khác với kem chống nắng vì có thể phá hủy công thức của kem chống nắng, làm giảm khả năng chống nắng.

b. Nên bôi kem chống nắng bao lâu trước khi ra nắng?

Với kem chống nắng vật lý thì sau khi bôi xong kem bạn có thể ra ngoài luôn. Nếu dùng kem chống nắng hóa học bạn cần bôi kem trước khoảng 30 phút rồi mới ra ngoài. Nếu kem của bạn là loại kết hợp cả vật lý và hóa học thì bạn cũng nên đợi tầm 30 phút nhé.

c. Liều lượng sử dụng kem chống nắng

Khoảng ¼ thìa (to bằng đồng xu) thì mới đủ lượng cần thiết để che phủ cả khuôn mặt. Nếu kem không đủ dày, không đủ lượng, hiệu quả chống nắng sẽ giảm khá nhiều.

d. Nên bôi lại kem chống nắng thường xuyên

Bôi lại kem chống nắng sau 2 đến 3 tiếng nếu hoạt động trong môi trường nước, đổ nhiều mồ hôi, vận động liên tục dưới trời nắng gắt. Nếu bạn ngồi trong nhà, không gần cửa kính bị ánh sáng chiếu thì không cần bôi lại kem chống nắng.

e. Bôi lại kem chống nắng như thế nào

  • Nếu có trang điểm, da nhiều dầu, bạn nên tẩy trang rồi thoa lại kem chống nắng.
  • Nếu không trang điểm, bạn cũng nên dùng giấy thấm dầu để giảm dầu, bụi bẩn trên da trước khi bôi lại kem chống nắng.

5. Những lưu ý khi chống nắng

Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng

  • Nên dùng kem chống nắng mỗi ngày, dù trời không nắng, dù bạn ngồi trong nhà/văn phòng, vì tia UV vẫn có thể xuyên qua mây, cửa kính, khẩu trang, quần áo.
  • Nên thoa kem chống nắng cho cả mặt, cổ và vùng tai, một phần vì chúng là những vùng da dễ bắt nắng và lão hóa nhất, phần nữa sẽ giúp cả khuôn mặt bạn có màu da đồng đều hơn.
  • Có thể kết hợp kem chống nắng với xịt khoáng: Nếu không trang điểm, bạn xịt khoáng trước rồi mới bôi kem chống nắng. Nếu trang điểm thì bạn nên dùng xịt khoáng sau kem chống nắng.
  • Sau khi tẩy tết bào chết, wax lông hay sử dụng các sản phẩm khiến da nhạy cảm hơn với ánh sáng như sản phẩm dưỡng trắng, sản phẩm chứa chất AHA, BHA, retinoids hay thuốc kháng sinh, bạn nên dùng kem chống nắng đều đặn trong thời gian đó.
  • Cần tẩy trang kem chống nắng trước khi đi ngủ để da không bị bí, bịt tắc.
  • Cần dùng kem tẩy trang, dầu hoặc sữa tẩy trang để làm sạch kem chống nắng vì nước thường hay sữa rửa mặt không loại bỏ kem chống nắng hoàn toàn được.

Bài viết khá là dài, nhưng hy vọng những thông tin trên sẽ mang lại cho bạn những trang bị cần thiết khi lựa chọn kem chống nắng. Cảm ơn các bạn đã đọc bài của mình nha <3.